A paçoca quadrada é feita a partir do amendoim torrado e moído, com adição de sal, açúcar e farinha e cortado em formato quadrado. O amendoim presente na paçoca é um tipo de leguminosa rica em gorduras boas, mas também com alto teor de proteínas, o que o torna uma fonte saudável de energia. A paçoca é ótima para comer como sobremesa, para fazer doces e principalmente para consumo em festas juninas.
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A paçoca tem aspecto quadrado de cor beje, de textura leve e esfarela na boca, com um delicioso sabor de amendoim e um fundo açucarado. Além disso a paçoca quadrada é um produto caseiro, não contém lactose e é vegetariana.
- VEGETARIANA | SEM LACTOSE
Amendoim torrado e moído, açúcar e sal.
O amendoim, ingrediente principal da paçoca, é rico em ômega-3 e outras gorduras boas, o que ajuda a reduzir a inflamação do corpo e protege o coração. Além de melhorar o humor, também tem muitos benefícios, como prevenção de doenças cardiovasculares. A paçoca possui a gordura monoinsaturada, que ajuda a transportar o colesterol para ser eliminado pelo corpo no fígado, fazendo com que as chances de doenças cardíacas diminua.
A paçoca quadrada também é rica em vitaminas B e E, e é um antioxidante natural, que ajuda a combater os radicais livres e prevenir o envelhecimento precoce.
É benéfica também no combate da anemia, já que a paçoca possui ácido fólico, uma vitamina que estimula a formação de glóbulos vermelhos no sangue. Além disso, a paçoca quadrada também contém ferro, muito importante para o tratamento e prevenção de anemia.
A paçoca também é rica em fibras e ajuda a aumentar a sensação de saciedade, também é fonte de proteínas, magnésio e potássio, portanto o amendoim da paçoca é muito recomendado para quem pratica exercícios físicos, pois ajuda a manter a saúde dos músculos, no aumento de massa muscular e também melhora o rendimento durante o treino.
Para quem busca melhora de humor e diminuição do estresse, a paçoca também é uma aliada, pois contém triptofano, uma substância que promove a produção de serotonina, conhecida como o hormônio do bem-estar.
Não é recomendado o consumo de paçoca para alérgicos à amendoim e derivados.
Porção de 22g
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Valor calórico |
110 calorias |
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Carboidratos |
10 g |
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Proteínas |
4 g |
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Gorduras Totais |
6 g |
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Gorduras Saturadas |
1 g |
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Fibra Alimentar |
Menor que 1 g |
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Sódio |
25 mg |
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Ingredientes: |
Amendoim Torrado e Moído, Açúcar e Sal |
