Extraída das sementes de chia, ela é uma fonte riquíssima de fibras, proteínas e ácidos graxos ômega-3, que traz muitos benefícios para a saúde. Você pode adicioná-la em smoothies, bolos, pães ou até mesmo em saladas, garantindo um toque especial e nutritivo às suas refeições.
A farinha de chia possui uma textura fina e é levemente adocicada, tornando-se ideal para diversas receitas. Além disso, é naturalmente sem glúten e vegana, perfeita para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.
Consumir farinha de chia ajuda na digestão, promove a saciedade e ainda contribui para a saúde cardiovascular, devido à presença de gorduras boas. É um aliado para quem busca emagrecer ou manter o peso, pois a fibra solúvel presente nela forma um gel que aumenta a sensação de saciedade.
