O chá mate é a partir das folhas e caules de uma planta medicinal chamada erva-mate. Com diversos benefícios, o chá mate é parte da rotina de muitas pessoas por sua praticidade e sabor, principalmente por ter cafeína e diversas vitaminas e minerais.
Pode ser consumido tanto quente quanto frio e o chá mate é uma ótima pedida para quem busca uma bebida quente para se aquecer ou mesmo uma alternativa para melhorar seu ânimo e sua qualidade de vida.
Você ainda pode comprar chá mate a granel e aproveitar para pegar a quantidade que precisar e por um preço bem mais acessível.
Conhecida por suas propriedades medicinais, o chá mate tostado é encontrado sob a forma de pequenos pedaços de cor cinza, que contém caules, folhas e pequenos frutos.
Toda essa combinação dá origem a uma bebida com sabor característico e rica em cafeína. Perfeita para aqueles momentos em que você precisa de um pouco mais de energia para o seu dia.
O chá mate tostado faz parte do dia a dia, sobretudo, dos habitantes da região sul do Brasil ou mesmo de outros países da América do Sul, como a Argentina.
Dar mais energia graças à cafeína, que espanta o sono, não é o único benefício do chá mate, por exemplo, você sabia que essa bebida ajuda a diminuir o colesterol?
Como é rico em antioxidantes e saponinas, a bebida reduz o nível de colesterol ruim no organismo, o LDL, reduzindo as chances de que apareçam doenças como a aterosclerose, enfermidades cardíacas ou mesmo a ocorrência de um AVC.
Além disso, o chá mate ajuda a diminuir os sintomas do cansaço e depressão, por seu alto teor de cafeína, sendo muito indicado para consumo logo pela manhã, iniciando o dia mais alerta e com mais disposição.
Para quem precisa perder peso, o chá mate tostado é uma ótima alternativa. Como retarda o esvaziamento gástrico e aumenta a sensação de saciedade, a bebida ajuda a reduzir a quantidade de alimento ingerido. Além disso, reduz a absorção de gorduras, ajudando na prevenção do ganho de peso excessivo.
Graças a propriedades antibacterianas, o chá de erva mate tostado é ótimo na prevenção de problemas de saúde como a cárie, além de evitar o aparecimento de outras enfermidades relacionadas à presença de bactérias.
Além disso, a bebida tem propriedades antifúngicas, prevenindo o surgimento de diversas doenças ligadas a elas. Como a candida, um dos fungos mais comuns, que afetam tanto crianças quanto adultos.
O chá mate ainda ajuda a prevenir doenças crônicas, como o diabetes? Isso é possível porque sua ingestão regula a concentração de açúcar no sangue pela presença de antioxidantes, compostos que reduzem as inflamações.
