O Sene é uma planta medicinal utilizada principalmente para o tratamento de prisão de ventre, pois possui propriedades laxativas e purgantes. Também conhecida por outros nomes, como Sena, Cássia, Cene, Lava-pratos ou Mamangá, é originária do Oriente Médio e dá pequenas flores amarelas.
Tem propriedades fitoterápicas e vem sido usado na forma de chá de sene como remédio caseiro por pessoas que desejam a perda de peso e o emagrecimento, mas como todo alimento, o sene deve ser consumido com moderação.
O chá de sene, de nome científico Senna alexandrina, você encontra aqui no Empório Santa Rita as folhas secas, de cor verde clara, a granel. O Chá de Sene, que tem cor amarronzada, sabor amargo e leve aroma.
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Um dos maiores benefícios do sene é o combate à prisão de ventre, já que possui substâncias químicas chamadas "senosídeos A" e "B", que podem estimular a função intestinal, por isso o chá de sene é ótimo para quem quer melhorar seu sistema digestivo.
Além disso, o chá de sene tem antioxidantes naturais como flavonoides e glicosídeos, combatendo os radicais livres e prevenindo doenças crônicas no corpo.
É possível usar o chá de sene também como chá detox, já que também tem a função de limpar o organismo de resíduos e toxinas. Por ter efeito diurético, o chá de sene estimula a liberação de líquidos e remove o excesso de sal, gordura e acúmulo de água, que podem causar inchaço no corpo.
Alguns componentes do chá de sene tem efeito antiparasitário, o que faz com que contribua para a eliminação de vermes e parasitas.
Para preparar o chá de sene, em 200ml de água adicione uma colher de sopa de folhas de sene e coloque para ferver. Depois que a água ferver, deixe por mais 5 minutos e desligue o fogo, deixando a infusão abafada por mais 5 minutos. Por fim é só coar e adicionar açúcar ou chá, caso ache necessário.
O consumo de chá de sene não é indicado para mulheres grávidas, lactantes, em período de menstruação. Também é contra-indicado para pessoas com sensibilidade intestinal, apendicite ou insuficiência renal, cardíaca ou hepática. Menores de 14 anos e idosos também devem evitar o consumo. Procure sempre a ajuda de um médico ou nutricionista.
