O chá de hibisco é uma planta medicinal de nome Hibiscus sabdariffa, popularmente conhecida também como Azedinha, Quiabo-azedo, Rosélia ou Vinagreira. Para quem quer encontrar um aliado natural na busca por um corpo mais saudável, o chá de hibisco é bastante utilizado por quem deseja perder alguns quilos. O chá de hibisco tem ganhado popularidade como uma bebida saudável e saborosa. Ele é feito das flores secas do hibisco e pode ser consumido quente ou frio. Além de ser uma opção deliciosa para quem busca variedade na hora de tomar chá, o chá de hibisco também traz inúmeros benefícios para a saúde.
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Vem em pedaços das flores secas de hibisco, que são de um vinho mais escuro mas dão um tom de avermelhado ao chá.
Um dos principais benefícios do chá de hibisco é o seu alto teor de antioxidantes, que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres. Esses compostos também podem ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer.
O chá de hibisco também é conhecido por ajudar a reduzir a pressão arterial. Isso ocorre porque ele contém compostos que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a pressão arterial. Além disso, o chá de hibisco pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Outro benefício do chá de hibisco é que ele pode ajudar na perda de peso. Isso ocorre porque ele contém compostos que inibem a produção de amilase, uma enzima que ajuda na digestão de carboidratos. Como resultado, o corpo é menos capaz de absorver carboidratos, o que pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias e a perda de peso.
Rico em flavonoides, o chá de hibisco é uma ótima alternativa para o controle do colesterol e a prevenção de problemas que possam afetar o sistema circulatório, já que ele protege o coração de danos provocados pelo LDL, o colesterol ruim, reduzindo sua concentração, enquanto aumenta o HDL, o bom colesterol. Além disso, o chá de hibisco ajuda no combate a doenças do fígado e o desintoxica, impulsionando o funcionamento deste órgão.
Sabia também que o chá de hibisco ajuda a combater a retenção de líquidos? Isso é possível graças à ação diurética da bebida, ajudando assim a eliminar as toxinas armazenadas pelo organismo via urina.
Esse efeito ajuda no bom funcionamento dos rins, evitando não apenas os problemas causados pela retenção de líquidos, como também ajudando a combater os pontos de inflação, responsáveis por boa parte dos inchaços no corpo.
Quer perder peso de forma saudável? Então aposte no chá de hibisco. A erva tem uma alta concentração de antocianinas, um antioxidante que reduz o acúmulo de gordura no organismo. Além disso, o hibisco é um termogênico natural. O que isso significa? Que ele acelera o metabolismo e aumenta a queima de calorias e o gasto de energia, contribuindo assim para a perda de peso.
Quer mais um benefício do chá de hibisco? Ele é uma alternativa natural no controle da pressão arterial, outro fator importante para quem quer manter a saúde do coração. Tudo isso graças à suas propriedades diuréticas. Como ele reduz o acúmulo de líquidos no corpo, diminui também o volume de sangue nas veias, reduzindo a pressão necessária para que elas levem sangue ao coração.
Por fim, o chá de hibisco é uma ótima opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável. Ele pode ser consumido quente ou frio e é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como vitamina C, ferro e zinco.
Em resumo, o chá de hibisco é uma bebida saborosa e saudável que traz inúmeros benefícios para a saúde. Ele pode ajudar a proteger as células do corpo, reduzir a pressão arterial, controlar o colesterol e até mesmo ajudar na perda de peso. Experimente o chá de hibisco hoje mesmo e comece a aproveitar seus benefícios para a saúde!
Não deve ser consumido por pessoas com pressão baixa, grávidas e lactantes, no período de TPM e também por mulheres que estejam tentando engravidar, já que o hibisco pode alterar a produção de hormônios e pode dificultar a gravidez, além de possivelmente ser abortivo.
